C'est un état modifié de conscience naturel, que chacun expérimente parfois quotidiennement, sans même en avoir conscience, comme lorsque l'on regarde un paysage défiler depuis la fenêtre d'une voiture, on est là sans être là... C'est un langage thérapeutique qui s'adresse au corps et à l'esprit dans une approche holistique, car le corps joue également un rôle majeur dans l’expérience émotionnelle, affective consciente et inconsciente de chacun. C'est également un outil créatif qui aborde les problématiques par les symboles et les métaphores. Le symbole est une clé qui ouvre des portes, permet cette connexion subtile et positive à soi.

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La séance d'hypnose a pour objectif d'amener à cet état spécifique qui favorise alors l’accès et le dialogue avec son inconscient. Vous ne perdez pas le contrôle, vous êtes simplement relaxé, concentré et restez maître de vos actions. L'hypnose pratiquée dans ces séances s'appuie sur la méthode de Milton H. Erickson pour qui l'inconscient est un allié qui a les clés de résolution, il s'agit alors de savoir s'adresser à lui.